나이가 들면서 더욱 부각되어 보이는 것이 있습니다. 시술, 수술 어떤 방법도 소용이 없는 것은 바로 이중턱인데요. 다행히도 최근에 엄청난 효과를 보이는 방법이 나타났습니다. 해외에서 난리 난 이중턱 없애기, 단 5초 만에 엄청난 효과 보실 수 있습니다.
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도대체 이중턱은 왜 생길까?
해외에서 난리 난 이중턱 없애기 방법을 알아보기 전에 이중턱에 대해 잠깐 알아보겠습니다.
도대체 이중턱은 왜 생길까요?
1. 유전적 요인
이중턱을 태어날 때부터 가지고 태어난 분들이 있죠.
가장 가슴 아픈 이유이지만 유전적 요인을 빼놓을 수는 없습니다.
사각 턱, 튀어나온 광대 등과 마찬가지로 이중턱도 하나의 유전적인 요소라고 할 수 있습니다.
2. 피부 탄력 저하
이중턱을 유발하는 가장 많은 이유는 피부 탄력 저하입니다.
노화에 의해서 또는 피부 관리 소홀로 인해 피부 탄력이 떨어지게 되면 그 피부는 중력의 영향을 받게 됩니다.
중력의 영향을 받은 피부는 자연스레 얼굴에서 가장 아래 부분인 턱 밑으로 이동해 이중턱을 형성하게 되는 것입니다.
3. 잘못된 습관
턱을 괴고 책상에 앉아 있는 것, 잠을 잘 때 엎드려 자는 것 등 잘못된 습관이 이중턱을 유발하기도 합니다.
턱 아래에 중력에 집중되는 자세를 오래 유지하는 습관은 빨리 고쳐야 합니다.
해외에서 난리 난 이중턱 없애기
오늘 말씀드릴 이중턱 없애기 방법은 그 방법이 너무 쉬운 이유도 있지만 그 효과가 정말 엄청나기 때문에 꼭 해보시길 추천드립니다.
1. 바른 자세
앉거나 서거나 상체만 수직으로 선 상태라면 어느 자세라도 좋습니다.
먼저, 바르게 상체를 선 자세에서 몸과 얼굴에 모든 힘을 빼줍니다.
2. 혀의 움직임
입술을 닫은 상태에서 먼저 혀의 끝을 윗니 뒤쪽에 붙입니다.
윗니 뒤쪽에 붙인 혀를 떼지 않고 그 상태에서 혀의 몸통 전체가 입 천장에 닿도록 혀를 끌어올려줍니다.
혀끝부터 혀뿌리까지 혀 전체가 입 천장에 붙어야 하며, 혀와 입천장 사이에 공간이 있으면 안 됩니다.
처음부터 하기 어려우신 분들은 ‘은’ 또는 ‘음’ 소리를 낸다고 생각하시면 도움이 됩니다.
3. 자세 유지
혀의 몸통을 위 입천장에 붙인 상태로 자세를 유지합니다.
그 자세 그대로 코로만 숨을 5초간 쉬어 줍니다.
처음에는 5초간 3번, 적응이 되었다면 10초간 3번, 20초간 5번 등으로 시간과 횟수를 늘려줍니다.
중요한 것은 자세를 유지하는 동안 혀에만 힘을 주고 턱, 목, 얼굴 등에는 최대한 힘을 빼야 합니다.
이중턱 없애기 방법 정말 쉽죠?
이중턱 없애기 방법 원리 및 효과
이중턱 없애기 방법이 너무 쉽긴 쉬운데 어떤 원리로 이중턱을 제거해 주는지 또 그 효과는 어떤지 궁금하시죠?
1. 이중턱 없애기 원리
소개해 드린 이중턱 없애기 방법은 ‘뮤잉’이라고 하는데요.
혀와 혀와 연결된 근육을 사용하여 그동안 굳어져 있던 턱 및 얼굴살들의 위치를 다시 잡아주는 것입니다.
뮤잉 동작을 꾸준히 하게 되면 턱 밑 근육이 강화되고 턱 선이 올라가면서 피부 탄력이 생기게 되는 것이죠.
2. 이중턱 없애기 효과
직접 해본 이중턱 없애기 효과는 매우 빨리 나타납니다.
1주일, 한 달 정도의 시간이 아니라 뮤잉 동작을 3회 정도만 반복해도 바로 눈에 띄게 개선된 이중턱을 보실 수 있습니다.
물론 잠깐의 이중턱 없애기는 턱살의 배치를 잠시 이동시켜 준 것뿐이고, 꾸준히 해야 제대로 된 효과가 있겠죠?
저 역시 이중턱과 처지는 턱살로 고민이 많았는데 짧은 시간에 효과를 본 만큼 앞으로도 꾸준히 뮤잉 동작을 할 생각입니다.
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